Triptofāns (L-Tryptophan)

Triptofāns jeb L-Tryptophan ir neaizvietojama aminoskābe, kuru cilvēka organisms pats nespēj sintezēt pietiekamā daudzumā, tāpēc tā jāuzņem ar uzturu. Triptofāns ir viena no aminoskābēm, ko organisms izmanto olbaltumvielu veidošanā.

L-Tryptophan organismā piedalās vairākos bioķīmiskos procesos un ir serotonīna un melatonīna biosintēzes prekursors. Sporta uzturā triptofāns visbiežāk pieejams kā atsevišķs aminoskābes produkts pulvera vai kapsulu formā.

Ja vēlies salīdzināt citas atsevišķas aminoskābes, apskati arī leicīnu, tirozīnu un visu aminoskābju klāstu. Papildus vari apskatīt proteīnus un citus uztura bagātinātājus.